Svidomo
Пройти тест

Операційна система життя

Спроєктуй життя,
яким хочеш жити.

У житті завжди щось просідає — питання, що саме зараз у тебе. Сон, робота, гроші, близькі, відпочинок: короткий тест покаже, що просить уваги найбільше.

Пройти тест · 7–9 хв

безкоштовно · без реєстрації · результат одразу

Результат

Ось що ти побачиш у кінці

Квітка з десяти частин життя. Кілька слів про те, що тримає, а що просіло. І один крок, з якого варто почати.

Твій результатодразу після тесту

Як зараз

Життя зараз десь посередині: не провал, але й не те, до чого хочеться. Частини життя розійшлись помітно — одні тримають, інші просіли. І майже все, що відбувається, ти обираєш сам.

Що тримає

Найсильніше в тебе зараз — Близькі люди.

Де найбільше просіло

Тіло й енергія — для тебе це важливо, і саме тут зараз найбільша відстань між тим, як є, і тим, як хочеться.

Поруч — Відпочинок і радість: теж важлива для тебе сфера, де зараз просіло.

З чого почати

Тіло

  • Вийти на прогулянку тридцять хвилингодина
  • Приготувати одну нормальну їжу замість замовленнявечір

Радість

  • Повернутись до занедбаного захоплення на одну годинугодина
  • Піти туди, куди давно хотів, — сам або з кимосьвечір

Це не список, який треба виконати. Обери одну-дві — ті, що відгукуються.

Ціла картина

ДумкиТілоБлизькіОточенняРоботаГрошіМріїСенсРадістьКомфорт

Заливка — як зараз. Контур — наскільки це для тебе важливо. Порожній контур і є розривом.

Думки
рівно
Тіло
просить уваги
Близькі
рівно
Оточення
рівно
Робота
рівно
Гроші
просить уваги
Мрії
рівно
Сенс
рівно
Радість
просить уваги
Комфорт
просить уваги найбільше

Зібрано лише частину картини

Решту добирає життя: щоденник, справи, тіло, календар.

Хочу свою картину

безкоштовно · без реєстрації · результат одразу

Як це працює

Три кроки

1

Відповідаєш на прості питання

Про сон, роботу, гроші, близьких. Без складних слів і без правильних відповідей.

2

Бачиш свою картину

Цвіт із десяти частин життя — що тримається, а що просить уваги.

3

Робиш один крок

Svidomo пропонує один крок на сьогодні. Решта — коли захочеш.

А через місяць — знову ті самі кілька хвилин. Тоді й видно, що зрушило, а що ні.

Почати перший крок

безкоштовно · без реєстрації · результат одразу

Десять частин життя — один цвіт

Кожна частина — пелюстка. Її довжина — як зараз у цій частині життя, а не яка ти людина.

Довша пелюстка — краще зараз у цій частині життяКолір — частина життя, а не оцінка

Навіщо це тобі

Що дає тест і чому йому можна довіряти

Відчуття «щось не так» стає картою, з якою можна працювати.

  • березень
    вересень

    Памʼять підводить — знімок ні

    Через пів року видно, що справді змінилось.

  • Тіло · просить уваги

    Не «все погано», а конкретне місце

    Спершу виспатись — а не міняти все життя.

  • Одна просіла сфера тягне решту

    Вісім сильних не перекриють безсоння — тест це враховує.

  • Твій крок

    Лягти до 23:00 тричі цього тижня

    Перший крок — зрозумілий

    Одна дія в одній сфері цього тижня.

  • Порівнюєш себе з собою, а не з іншими
  • Повна пелюстка — це «мені достатньо», а не рекорд
  • Що важливіше — вирішуєш ти
  • Для кожної сфери сказано, чим вона не є
  • Незалежна анкета самопочуття на старті
  • Картину рахує формула, а не AI
Як це влаштовано

Усередині

Як це виглядає

Як я зараз? · Життя

Одразу видно, що просіло, а що тримає.

Життя

Найміцніше — робота й близькі. Просить уваги — комфорт.

↗ Розвиток · 6 сфер тримаються, 4 просять уваги

Де потрібна увага

КомфортГрошіРадістьТіло

бліда пелюстка — давно нема даних · Баланс і рух →

Що я роблю? · Рух

Кожна справа знає, навіщо вона.

живийТіло

Повернути сон

Не «спати по 8 годин». Повернути собі вечір — щоб ранки перестали бути важкими.

Що я роблю зараз

Без екрана після 22:00

у Сьогодні · 21:45

ЗробленоІнший крок

Що підтримує

Помічати час відбою10 вечорів із книжкою · 4 з 10

Що я проживаю? · Щоденник

Розповідаєш кілька речень — вони самі стають картиною дня.

Щоденник

Як минає день?

Говори як думаєш. Можна й написати.

Сьогодні, 8:12 · голос3 події

«Знову лягаю після першої — вчора о десятій ще був дзвінок із клієнтом. Зранку все важке. Але обід із Мариною — це тримає…»

Svidomo розклав на події

Тіло — сон після першої, важкий ранок

Робота — дзвінок клієнта о десятій вечора

Близькі — обід із Мариною тримає день

Що я відчуваю? · Сьогодні

Два дотики, щоб назвати стан, — і видно, про яку він потребу.

Середа, 1 жовтня

Доброго ранку.

Як ти зараз?

Скільки сили зранку?

Що ти відчуваєш зранку?

РадістьСпокійТривогаСмуток

«Я хочу бути в безпеці. Забагато невідомого одночасно.»

Найчастіше це говорить про потребу: безпека і визначеність.

Хто поруч? · Спільноти

Поруч люди, які йдуть тим самим напрямком.

Спільноти

Не стрічка й не лайки: спільний намір і розмова з тими, кому довіряєш.

Мої

Сон до опівночі

намір «Повернути сон» · 6 людей

ритм
ти, Марта, Іван, Олена і ще 2

Марта: Четвертий вечір без екрана. Хто ще тримається?

Покликати своїх

Намір «Повернути сон» легше тримати не самому.

Поділитись посиланням

Для кого

Це про тебе, якщо…

Ти багато працюєш і не розумієш, куди подівся рік

Навіщо тут: Видно, що саме забирало час — і що з цього справді щось повернуло.

У голові одночасно робота, гроші, тіло й стосунки

Навіщо тут: Квітка з десяти частин перетворює кашу на зрозуміле: що тримає, а що просіло найбільше.

У тебе пʼять різних застосунків і жодної цілої картини

Навіщо тут: Тут вони сходяться в одну квітку.

«Нове життя з понеділка» вже було — і не раз

Навіщо тут: Тут немає серій, що згорають. Повертаєшся — і продовжуєш, а не починаєш спочатку.

Ти ведеш щоденник, але не знаєш, що з ним робити далі

Навіщо тут: Із них видно події й настрій — і те, як насправді склався тиждень.

Ти хочеш змінюватись без гонитви за продуктивністю

Навіщо тут: Бачити своє життя цілком і обирати самостійно. Це різні речі.

Чесно про різницю

У тебе вже щось є. Навіщо ще одне?

Задачник

каже, що зробити сьогодні, і робить це краще за нас. Але не каже, куди це веде.

Notion чи таблиця

— систему там будуєш і підтримуєш ти. Тут вона вже готова.

Щоденник

просто зберігає написане. Тут із нього видно, що підняло тиждень, а що зʼїло.

AI-чат

відповідає на щойно поставлене питання. Тут памʼятають усю твою історію — і картину рахує формула, а не настрій моделі.

Svidomo

одна картина: тіло, час, гроші, люди й ти — разом, а не в шести застосунках.

Почати з тесту

безкоштовно · без реєстрації · результат одразу

Що ще є всередині

Карта життя

Куди йде час

Гроші та свобода

Шлях

Архітектура життя

Мій досвід

Дмитро Крупка

Хто за цим стоїть

Дмитро Крупка

Засновник Svidomo

Svidomo почався не як продукт, а як власна потреба. Я роками вів щоденник і ставив собі оцінки по сферах життя в таблиці — доки таблиця не перестала витягувати.

Тут немає нічого, чим я не користуюсь сам. Кожна річ спершу зʼявляється в моєму житті — і лише потім у застосунку.

Останнє зроблене

  • жовтеньГолосові в чатах грають, а шапка веде до співрозмовника
  • жовтеньВидно, що бачить кожен із кола
  • жовтеньСпільнота: база знань, опитування й оголошення
Подивитись, що вже зроблено

Питання, які виникають першими

  • Місце, де все твоє життя видно разом: сон, робота, гроші, близькі, відпочинок. Раз на місяць відповідаєш на питання про десять частин життя — і бачиш картину, а не окремі справи.

  • Планувальник каже, що зробити сьогодні. Svidomo — куди це веде: кожна справа знає, на яку частину життя працює.

  • У Notion ти сам будуєш систему й сам її підтримуєш. Тут вона вже готова — і сама помічає те, чого в таблиці не видно.

  • Чат відповідає на те, що ти щойно спитав, і забуває. Тут памʼятають усю твою історію, а картину рахує формула — не настрій моделі.

  • Спершу опис словами, без балів і рейтингів: що тримає й де найбільше просіло. Далі квітка з десяти частин життя і кілька конкретних кроків із позначкою часу. Можна зберегти в PDF. Реєстрація не потрібна.

  • Хвилина-дві: емоція дотиком, кілька речень, галочка на звичці. Раз на місяць — замір на 7–9 хвилин. Більше застосунок вимагати не має.

  • Тест — безкоштовно й без реєстрації. Далі є безкоштовний тариф назавжди, без картки: колесо, щоденник, стан і місячний замір працюють повністю, історія видно за останні 90 днів. Life+ — 350 ₴ на місяць або 3 600 ₴ за рік — відкриває всю історію, аналітику кожної з десяти частин, AI-коуча й підключення календаря, банку та трекерів.

  • Це працює просто в браузері — і на телефоні, і на компʼютері, встановлювати нічого не треба. На телефоні можна додати на головний екран, і воно відкривається як звичайний застосунок. Є ще Telegram-бот: записати думку чи задачу у два дотики, не заходячи на сайт.

  • Як зараз у цій частині життя: що довша, то краще. Контур навколо — наскільки ця частина важлива для тебе, і порожнє місце в ньому показує, де бракує. Головне: це про життя, а не про тебе. Коротка пелюстка в грошах означає «тут не налаштовано», а не «я невдаха».

  • Нічого не станеться. Тут немає серій, що згорають, і докорів за пропуск. Повертаєшся — і продовжуєш звідти, де був.

  • Ніхто, крім тебе: щоденник, стан, гроші й здоровʼя закриті за замовчуванням. Забрати все одним файлом або видалити назавжди можна будь-коли.

  • З тесту — 7–9 хвилин, без реєстрації. Навіть якщо далі нічого не робити, ця картина вже варта часу: розмите «щось не так» стає конкретним.

Почни з одного чесного погляду.

Тест — 7–9 хвилин. Цвіт і перший крок — одразу після.

Пройти тест

Уже є акаунт? Увійти